La Casa delle Sirene è un progetto nato per promuovere il nuoto con la coda da sirena più comunemente conosciuto come "mermaiding" (dall’inglese mermaid: sirena) un’attività di crescente interesse e sviluppo in tutto il Mondo che permette di migliorare la propria forma fisica e diminuire lo stress.
Il progetto prevede inoltre iniziativie in cui la sirena, figura carismatica in grado di coinvolgere non solo il pubblico dei più piccoli, è protagonista di eventi legati alla promozione della fruizione turistica delle aree in cui si svolgono le attività e di incontri per la sensibilizzazione sulla conservazione dell’ambiente marino.
Ideatrice del progetto è Francesca Magnone, biologa con una specializzazione sui Cetacei e sul recupero della fauna marina in difficoltà, Istruttrice subacquea e di mermaiding , ha collaborato alla messa a punto dei programmi è la prima persona ad essere abilitata alla formazione degli ESA Mermaid Instructor.
Il mermaiding può essere praticato da bambini e adulti in grado di nuotare e in buona forma fisica, costituisce un'ottima opportunità per migliorare la propria acquaticità e l'integrazione con il mondo acquatico.
Si effettua attraverso un movimento ondulatorio del corpo con la propulsione della coda da sirena che contiene una monopinna.
Praticare il mermaiding tonifica il corpo, stimola l’attività respiratoria, riduce lo stress e rafforza la capacità di socializzare in un'atmosfera giocosa e rilassante, aiutando a migliorare il proprio aspetto fisico ed il benessere personale attraverso lo svolgimento di pratiche come la respirazione consapevole, l'apnea ed il rilassamento in acqua.
La Casa delle Sirene è la prima “scuola di mermaiding” in Italia dove è possibile praticare il mermaiding in compagnia di altre persone appassionate di questa disciplina con Istruttori certificati ESA (European Scuba Agency) i cui standard garantiscono qualità e sicurezza.